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練習日記を始めました☆ 週に１度の限られた時間ですが、楽しく、でも集中して練習しています。 練習の様子などを紹介する中で、もっとサイクロンズチアについてお伝えできたらいいなと思います。 入部希望の方の練習見学は随時受け付けています。見学希望の旨をメールや掲示板でお知らせください。練習場所等の詳細をご連絡します。 |
| ★春季１６回目(春季最後)★ |
とにかく暑かったです(>_<) みんな汗だくになりながら、イベント練習を頑張りました。 イベント前最後の練習。2005年春季、最後の練習でした。 イベントに出るメンバーも、出演できないメンバーも、みんなで練習できたので、なんとかイベントはうまくいきそうな予感です…。 先週ほどの心配はなくなりました。みんな頑張りました。 あとは、自信を持って演技をして、イベントのお客さんに元気になってもらえるようにできるといいです。 ただ残念なことに、今日は、ケガがありました。 スタンツの練習中に起きてしまいました。 これから練習を重ねて、スタンツのレベルが上がっていくと、ケガの心配も大きくなっていきます。 トップさんだけに注意を払うのでなく、周りを見てスタンツができるようにしないといけません。 来週のイベントを頑張って、しっかりオフを満喫して、そいでもって秋も頑張ります！！ 秋からは新たに設置したブログで、練習の様子もお伝えしていく予定です☆ 2005.07.10 |
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| ★春季１５回目★ |
恵みの雨で涼しい１日でしたね。 いつもと違う名古屋市内の体育館で、今日はいつもより１時間早く練習が始まりました。 １７日にイベントに出る機会があるので、もっぱらその練習がメインです。 いつもよりもじっくりと足の柔軟をしました。 きれいなキックをするためには柔軟が不可欠ですが、今日は２人組みになって、バーを持ってしっかりと伸ばしました。 イベントの練習は、課題多しです。 みんなそれぞれに頑張っているのに、どうしてうまくいかないのかと歯がゆい気持ちになります。 チアはみんなで息を合わせて踊る分野のダンスです。 個々に課題を感じて平日にイメトレとか、自主練習とかしているのですが、週に１度みんなで合わせて練習すると、みんなと合わせて初めて分かる自分自身の課題にもぶつかるし、チーム全体の課題も感じます。 どうあがいても、イベントまでの練習は来週１回のみ。そして春の最後の練習でもあります。 春季で一番よい練習になるように、気持ちの面でどうもっていくかが大きな課題です。 2005.07.03 |
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| ★春季１４回目★ |
月に１度の集中練習でした。 午前中は先週振り写ししてもらった新しいダンスをみっちり練習しました。 私たちのチームが苦手な振りが盛りだくさんですが、少しずつでも踊りこなせるように、次のステップはみんなで合わせられることです。 午後からはスタンツの練習をしました。いつもよりも少しレベルアップして、エレベーターやエクステンションなどをみっちりしました。 こんなにしっかりスタンツの練習をしたのは初めてじゃないかと思うくらいでした。いっぱい練習して、確実にキレイにあがるスタンツを目指します！！ 最後は次に控えているイベントの練習をしました。まだチアは見たことないという方もたくさんいると思うのですが、イベントなどの機会を通してチアを楽しんでもらえるといいなと思います。楽しかったぁと言ってもらえるステキな演技になるように、もう数少ないですが、イベントへ向けての練習を頑張ります。 今日はＯＧの方も来てくれたり、見学の方も３人も来てくれたりと、練習時間の長さ以外にも充実していました。 これからどんどん暑くなるので、一日中の練習に耐えられるパワーをつけるのが大きな課題です。 2005.06.26 |
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| ★春季１３回目★ |
今日は名古屋市内のスポーツセンターでの練習でした。 新しいスポーツセンターで、きれいで広くて、気持ちよく練習できました。 メンバーの一人が習っているダンスの教室の先生が、ご好意で新しいダンスの振り付けを考えてくださり、その振り写しが行われました。 振り写しの前にアップから柔軟、筋トレ、ダンスの基本となる動きまでレクチャーしてくださいました。 慣れない動きに、必死になって先生の動きについていくという感じでしたが、とてもステキな先生で、大変だったけれどとても楽しい練習となりました。 教えていただいた振りも、もっともっともっっっと踊り込んで、いいものにしていきたいです。 来週はいつもよりもじっくりできる一日練習の日です。実り多い練習にできるといいです。 2005.06.19 |
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| ★春季１２回目★ |
今日の練習はいつもお借りしているところよりも少し古いけれどとっても広くて大きな体育館でした。 まずは恒例のアップです。 最近は、音楽を使ったリズム取りの練習を盛りこんだアップが定番化してきていて、ダンスを上手に踊るためにコツコツと力を付けられる内容です。 先週の練習で踊ったダンスを今日も踊りました。 週に１度の練習で、ダンスをよりよく磨いていくには、一度身につけたことは忘れないようにしていくことが重要になります。 毎日忙しいので、なかなか難しいけれど、少しずつでもイメージトレーニングだけでもいいからダンスの復習をしておくことが大事なんだなと思います。 後半はスタンツ練習をしました。ダブルベースのサイと、エレベーターです。 スタンツは、すぐには上手くできるようにはならないけれど、筋力アップすることと、繰り返し練習することで確実に安定性が増していくものだと思いました。 その上で、よりよくするように周囲からのアドバイスを受けると、劇的にキレイにできるようになったりします。 私たちのチームにはコーチングスタッフはいないので、メンバー同士の高めあいによって色々な力を磨いています。 できる限りの個々の努力で、メンバーが集まる練習での成長量が変わってくるのだなと思います。 2005.06.12 |
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| ★春季１１回目★ |
今日は室内の練習場がお借りできなかったので、屋外での練習となりました。 はじめは日陰を探し探ししながらアップを行い、でもいいお天気の中、ダンスをたくさん踊りました。 今日はビデオを使って練習しました。 ダンスをしてそれを録ってもらい、その後すぐにみんなでモニターで確認して、それを踏まえてもう一度踊るということを何度も繰り返しました。 外での練習で鏡のないところで練習していたのですが、自分の動きを確認しながら練習できてとってもよかったです。鏡よりもビデオの方がより客観的に見ることができるし、本当に良かったです。それぞれの課題を見つけながら練習することは意味深いです。 また、ビデオで他のメンバーの動きも見れるし、自分と他のメンバーの動きを比べながら確認できます。 スロー再生で見たときには、細かいところをよく見ることができました。 みんな鼻の頭が日焼けしちゃいました。２日後くらいには、きっと鼻の頭の皮がむけちゃうことでしょう。 今日はカナダに留学中だったミカちゃんが戻って来てくれました！あまりに久しぶりだったので、抱っこしてぐるぐる回しときました。これからまた一緒に練習できてうれしいです。 2005.06.04 |
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